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蛙泳动作呼吸时机不正确
作者:管理员    发布于:2016-08-12 10:31:42    文字:【】【】【

 

这位小朋友的蛙泳动作明显的不太协调,主要原因是没有掌握好呼吸的时机,手前伸时吸气,而当划水结束收手的时候头部确在水中呼气。

 

 

 

正确的动作应该是,收手时应该抬头吸气,手臂前伸的时候头部入水开始呼气。

 

 

 

动作纠正以后,调整手腿与呼吸的配合,游起来也显得轻松多了,由此可以看出,呼吸的时机非常重要。

 

 

 

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